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    春風一吹薄皮女 教你擺脫敏感肌之痛

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        你是清風一吹便雙頰泛紅的薄皮敏MM嗎?那就快來加入抗敏陣營,讓敏感不再成為你享受春光的隱痛。

      你屬于哪種薄皮型?

      什么樣的皮膚屬于“薄”皮膚?據臺灣著名美容醫學專家宋奉宜醫師分析,“薄”皮膚,雖然在正式皮膚科學很難定義,但俗稱的“薄”皮膚倒是有兩種完全不同的可能,下面我們將它們簡稱為薄皮A型和薄皮B型。

      ●薄皮A型:如同洋娃娃般,天生皮膚白皙、透紅

      一般來說,黑種人皮膚油脂分泌最旺盛,黃種人次之,白種人最細致但干燥。細心的你一定可以理解:雖然9歲白種女孩的皮膚美過9歲黃種女孩的皮膚;19歲白種女孩的皮膚卻比29歲黃種女孩的皮膚更丑。原因就在于膚質不同,從另一個角度來說就是“薄厚”不同。白種女孩的皮膚更薄,所以小時候顯得很好很細膩,但“薄”皮膚的脆弱隨著年齡會越來越明顯,這也是為什么亞洲女子在中年以后看起來比歐洲女子更年輕的主要原因。就黃種人來說,膚質也分“薄厚”,皮膚白皙、透紅就比黃一點的膚質更薄、更脆弱。

      為什么更易敏感:先天皮膚較薄的人,觸感雖然比較細致,但是毛囊、皮脂與汗腺等皮膚附屬器官發育也比較纖細、弱小。這些細弱的附屬器官無法妥善保護皮膚,于是形成了薄皮膚的人更容易敏感的現象。

      ●薄皮B型:敏感肌膚的人,皮膚漸漸發紅、感覺變薄

      無論先天膚質豐厚還是薄弱,一旦皮膚長期受損,逐漸因為慢性發炎而喪失自我保護與修復能力,皮膚的標準結構將逐漸褪損、萎縮;如同小兒麻痹患肢的萎小一樣,長期紅腫、發炎的皮膚當然會有皮膚薄脆、泛出紅血絲的后天現象。

      為什么更易敏感:換句話說,此時并非“薄皮膚的人更容易敏感”,而是倒果為因的“慢性發炎敏感的人,易使別人以為自己皮膚很薄”。

      將敏感概率減少到最低

      薄皮膚A型:

      對“先天發育不良”的薄皮膚而言,“后天補強”是很重要的思維。如果老天爺不給你足夠的油脂與水分,減少過度清潔,并不斷地補充油脂與水分,就是“后天補強”的方法。依照宋奉宜醫師的臨床經驗來說,“減少過度清潔”比“不斷補充油脂與水分”重要百倍。

      薄皮膚B型:

      皮膚因為發炎而變薄,一定要從減少皮膚發炎的誘發因子著手,讓皮膚擁有喘息、修復的機會,皮膚自然會漸漸變厚,敏感現象也會逐漸改善。只是現實世界里,這個很簡單的方法卻有個困難的后續問題,那就是如何確認皮膚遭遇了哪種慢性發炎因子?該怎樣避免?

           ● 如何確認慢性發炎因子?

      春季,對于先天皮膚較薄的朋友,只要使用比冬季乳霜更清淡,卻仍具足夠滋潤力的護膚霜,就可避免春季敏感現象。然而后天發炎變薄的人就不是這樣,漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化,都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差,換用較為溫和的潔面品,甚至完全停用。然而“保養品成分”的確認與避免,卻是整個過程中最困難的。簡單地說:如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”,請暫時停用,改用超市購買的食用級不飽和植物油,例如橄欖油等。

      ● 醫學美容能改善薄皮膚的敏感情況嗎?

      無論生活美容還是醫學美容,廠家或醫師如何宣稱是不重要的,重要的是對癥處理。如果錯誤的美容保養可以造成“皮膚因發炎而變薄”,效果更強大的醫學美容風險絕對更強大。除了仔細監測皮膚使用后的反應外,沒有任何醫學美容措施可以找出真正的致炎因子,當然無從預防,也無法處理。如果有機會接受肌膚監測,那么,請建立使用保養品(或接受醫美療程)前后隨時監測肌膚反應的正確習慣,以隨時確保肌膚使用后的反應;如果沒有機會接受正確肌膚監測,就試試食用級不飽和植物油,這些身體細胞愿意接受的成分,對臉部細胞多半也安全。待細胞健康之后,你就會發現敏感現象會漸漸離開你了。

      ● 怎么減少過度清潔?

      1.不使用清潔力很強的洗面奶,如針對油性肌膚的洗面奶。

      2. 一天洗臉不超過2次。

      3.洗臉的溫度不能太高也不能太冷,溫溫的就好。

      4.少使用清潔面膜,每月用1~2次即可。

      5.不用面部去角質類產品,待肌膚回復正常再考慮使用。

      6.不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

         薄皮女,需警惕的5大化妝品致敏源

      ● 精油

      精油以分子量小、滲透性佳,天然芳香帶來的良好使用感,成為近幾年大熱的品類。但精油的使用,卻非常講究,稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響,更何況目前市場上的精油良莠不齊,如果品質不佳,負面影響就會更大。

      避敏方略:不用精油,如果一定要用,那么就把握兩點,一、選擇大品牌可靠的高品質精油,二、使用時要減少用量,低濃度最佳。

      ● 果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

      此類產品不適合薄皮女使用,尤其是春季。這類產品用起來,會有較明顯的角質剝落,肌膚處于保護層偏薄的情況,自然容易引發過敏。

      避敏方略:不用此類產品,或改在冬季用。如果一定要用,建議在皮膚科醫師的指導下使用,并在使用期間,簡化其他配套的保養品,只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

      ● 含藥物成分的化妝品

      要密切關注加入藥物成分的護膚品,特別是高倍防曬品。可以說,每種化學性防曬劑對皮膚都不好,濃度越高、涂抹量越大,引發過敏發炎的風險就越大。

      避敏方略:如果沒有必要,就不要涂太多的高倍數防曬霜,對于皮膚來說,高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時,可以使用含有低防曬值的粉底,并常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

      ● 濃度過高的活性成分

      營養過剩是現在很多都市人的通病,對皮膚也一樣。活性成分濃度過高,會造成肌膚的營養過剩,皮膚就像被腌制了一樣,容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

      避敏方略:減量使用,并避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華),更不要超齡使用太過營養的產品,以避免營養過程堆積在皮膚上,造成負面影響。

      ● 界面活性劑、防腐劑、香料

      很多資料都表明,化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在,越來越多的人認為植物配方更為安全,卻不知道天然活性成分更容易腐敗,因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香,還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑,如果接觸過多,也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是,香料與防腐劑,都是極容易滲入皮膚角質障壁,直接被皮膚吸收的小分子物質,雖然在用量上有限制,但這敏感性皮膚來說,仍舊有引起發炎的可能。

      避敏方略:選用無香味的,小包裝的,保質期短的產品。潔面品,要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水,要選搖晃一下起泡小,且泡沫很快消失的,因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的,能盡量避免細菌侵入的產品,不買廣口瓶的產品。

            從頭到腳防敏感

      1.告別頭皮敏感,防脫有一套

      如果你頭皮常癢癢的,且容易掉發,一天不洗就難受,就說明頭皮已處于輕敏感狀態了,此時應選溫和不傷發質,非堿性的洗發水,這樣頭發的角質蛋白就不會在清潔中溶出而流失劣化的太快。使用時,應該注意清洗頭皮,洗頭皮時以指腹輕柔的按摩。

             2.干燥敏感肌最愛神經酰胺

      如果你的皮膚敏感又很干燥,就說明你屬于干燥敏感型肌膚,出現這種情況不僅僅因為缺水,還因肌膚自我屏障功能低下,肌膚無法鎖住水分。想要擺脫敏感,就要使用含有神經酰胺的護膚品,神經酰胺就像膠棒(黏著劑)一樣,一邊將水緊緊抱住,一邊將細胞與細胞粘合起來,起著將水分鎖定在角質細胞的作用。涂抹產品要以輕柔按壓的方式,不要拍打或用力揉搓。

             3.濕疹肌少吃冷飲少吹空調

      中醫曲黎敏老師認為,食冷飲傷肺,肺開竅于鼻,肺主皮毛。因此過食冷飲,容易患過敏性鼻炎或得皮膚病,如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調,使人體不能正常出汗,而且冷熱反復的轉換,會破壞毛孔閉合和張開的能力,使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失,對自然界的感知、適應能力也會下降,濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以,無論你是濕疹肌還是健康肌,都要少吃冷飲,少吹空調。

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